Μέσα από την πολυετή εμπειρία μας στον χώρο της συμβουλευτικής εργαζομένων έχουμε αναπτύξει σεμινάρια ανάπτυξης του ανθρώπινου δυναμικού με στόχο τη στήριξη του σύγχρονου εργαζόμενου και της επιχείρησης στην οποία ανήκει.
Η μέθοδος που εφαρμόζεται στα σεμινάρια ανάπτυξης είναι βιωματική, μέσω της οποίας μπορεί να επιτευχθεί όχι μόνο η μετάδοση της γνώσης αλλά παράλληλα η απόκτηση νέων δεξιοτήτων και η αλλαγή αρνητικών στάσεων και συμπεριφορών.
Η βιωματική μέθοδος περιλαμβάνει έναν συνδυασμό θεωρητικής παρουσίασης και βιωματικών ασκήσεων, ώστε η γνώση να πηγάζει από τις ασκήσεις και να αποσαφηνίζεται από τις θεωρητικές ενότητες. Μέσα από τις βιωματικές ασκήσεις τα άτομα αποκτούν εμπειρία και ακολουθεί στοχασμός και συζήτηση πάνω σε αυτή, κάνοντας εφικτή την απόκτηση βιωματικής γνώσης.
Με τις ασκήσεις που επιλέγονται από τον συντονιστή, τα άτομα — χωρίς να χρειάζεται να εκθέσουν πραγματικές εμπειρίες της ζωής τους — επεξεργάζονται με ασφάλεια αντίστοιχες εμπειρίες που προκύπτουν από τις ασκήσεις. Συνειδητοποιούν στοιχεία για τον εαυτό τους, όπως σκέψεις και συναισθήματα, και αναπτύσσουν νέους τρόπους διαχείρισης των δύσκολων καταστάσεων που προκύπτουν στον χώρο δουλειάς και του άγχους.
Βιωματικό Σεμινάριο Διαχείρισης Εργασιακού Άγχους
Σκοπός: να εφοδιάσει τους συμμετέχοντες με γνώσεις και δεξιότητες για τη διαχείριση αγχογόνων καταστάσεων στο περιβάλλον εργασίας και να συμβάλει στην υιοθέτηση πιο λειτουργικών στάσεων και συμπεριφορών.
Στόχοι:
- Η αναγνώριση των αγχογόνων καταστάσεων στο χώρο της δουλειάς και η αποτελεσματική διαχείρισή τους.
- Η κατανόηση του τρόπου που ο υποκειμενικός τρόπος σκέψης επηρεάζει την ερμηνεία και τη διαχείριση των αγχογόνων καταστάσεων.
- Η υιοθέτηση μιας πιο λειτουργικής και αντικειμενικής στάσης απέναντι στις προκλήσεις.
- Η ανάπτυξη δεξιοτήτων διαχείρισης του άγχους τη στιγμή της έντασης, όπως διεκδικητική συμπεριφορά, διαχείριση κριτικής και αρνητικών συναισθημάτων.
- Η εξάσκηση σε τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοής και mindfulness που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα και να προσφέρουν μακροπρόθεσμα οφέλη.
Διάρκεια: 2 ημέρες – 14 ωρών.
Βιωματικό Σεμινάριο Ανάπτυξης Εσωτερικής και Εξωτερικής Υποκίνησης
Η παραγωγικότητα του εργαζόμενου καθορίζεται από δύο βασικούς παράγοντες: τις γνώσεις και δεξιότητές του και την κινητοποίησή του. Χωρίς τη βούληση να επιτελέσει το έργο, οι γνώσεις και οι δεξιότητες από μόνες τους δεν αρκούν.
Σκοπός: να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να αναγνωρίσουν τι αποτελεί κίνητρο για αυτούς και πώς μπορούν να προάγουν την κινητοποίηση για τον εαυτό τους και τους άλλους, με έμφαση στην καλλιέργεια εσωτερικών κινήτρων επίτευξης και παραγωγικότητας.
Στόχοι:
- Να αναγνωρίσουν ποιοι παράγοντες αποτελούν κίνητρα στη δουλειά.
- Να μάθουν πώς μπορούν να θέτουν στόχους ώστε να κινητοποιούνται οι ίδιοι και οι άλλοι.
- Να προάγουν την εσωτερική τους κινητοποίηση.
- Να αναπτύξουν τρόπους εποικοδομητικής επανατροφοδότησης και κριτικής ως μέσο κινητοποίησης του εαυτού τους και των άλλων.
Διάρκεια: 1 ημέρα – 7 ωρών.
